Друге дихання після 60
Відкрийте для себе силу йоги у зрілому віці. Покращте якість життя, знайдіть внутрішню гармонію та приєднайтеся до спільноти людей, які обрали активне довголіття.
Про HarmonyCenter Club
Понад 15 років ми допомагаємо людям віком 60+ відчувати життя повною мірою. Наш досвід, сертифікації та тисячі задоволених учасників говорять самі за себе.
Наша місія
Ми переконані, що вік - це лише цифра. У 60, 70 і навіть 80 років можна відчувати себе молодим, енергійним та повним сил. Наша йога адаптована спеціально для зрілого віку, враховуючи особливості організму та потреби старшого покоління.
Ми створюємо простір, де кожен може знайти свій шлях до здоров'я, спокою та радості життя. Тут немає змагання, тільки взаємна підтримка та розуміння.
Наші досягнення
Найкращий центр йоги
Визнання від Асоціації здорового довголіття Казахстану 2023
Міжнародна сертифікація
Yoga Alliance International для роботи з людьми віком 60+
Соціальна відповідальність
Номінант премії "За здоров'я нації" 2024
Чому обирають нас?
Порівняйте наш підхід з іншими студіями йоги та переконайтеся у перевагах HarmonyCenter Club.
| Особливості | HarmonyCenter Club | Інші студії |
|---|---|---|
| Спеціалізація на віці 60+ | ✓ Так | ✗ Ні |
| Адаптовані програми | ✓ Повністю | ~ Частково |
| Медичні консультації | ✓ Безкоштовно | ✗ Додаткова плата |
| Соціальна підтримка | ✓ Активна спільнота | ~ Обмежена |
| Гнучкий розклад | ✓ 7 днів на тиждень | ~ Обмежений |
| Безпека практики | ✓ 100% контроль | ~ Загальний підхід |
| Ціна за заняття | 2500 тенге | 3500+ тенге |
М'які практики
Наші вправи розроблені спеціально для тих, хто цінує плавність рухів та гармонію. Без різких переходів та надмірного навантаження.
Дружня атмосфера
У нас ви знайдете однодумців, нових друзів та підтримку. Спільні чаювання, прогулянки та святкування створюють особливу атмосферу.
Мудрий підхід
Ми поєднуємо древні знання йоги з сучасним розумінням особливостей організму у зрілому віці. Кожна рекомендація має наукове обґрунтування.
Наші тарифи
Почніть безкоштовно! Спробуйте наші заняття протягом тижня без будь-яких зобов'язань. Ми впевнені, що ви відчуєте позитивні зміни вже з перших занять.
Безкоштовний пробний тиждень
Перший тиждень повністю безкоштовно
- ✓ 3 групові заняття
- ✓ 1 індивідуальна консультація
- ✓ Доступ до медитацій
- ✓ Участь у чаюванні
- ✓ Персональний план розвитку
Активне покоління
- ✓ 12 групових занять
- ✓ Динамічні асани
- ✓ Силові вправи
- ✓ Ранкові медитації
- ✓ Спільні походи
Мудре довголіття
- ✓ 10 групових занять
- ✓ М'які асани
- ✓ Дихальні практики
- ✓ Вечірні релаксації
- ✓ Клуб за інтересами
Золотий вік
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Терапевтична йога
- ✓ Медитації у кріслі
- ✓ Індивідуальний супровід
- ✓ Сімейні зустрічі
Гарантія: Якщо протягом першого місяця ви не відчуєте покращення самопочуття, повернемо повну вартість.
Усі тарифи включають безкоштовні консультації з інструктором та доступ до онлайн медитацій.
Тижневий план активності
Приклад того, як може виглядати ваш тиждень з HarmonyCenter Club. Кожен день приносить нові можливості для росту та радості.
| День | Ранок (8:00-10:00) | День (14:00-16:00) | Вечір (18:00-20:00) |
|---|---|---|---|
| Понеділок | М'яка йога для пробудження | Дихальні практики | Медитація заспокоєння |
| Вівторок | Прогулянка у парку | Йога-терапія | Чаювання з друзями |
| Середа | Асани для гнучкості | Творча майстерня | Тихі медитації |
| Четвер | Басейн + аквайога | Лекція про здоров'я | Релаксаційна йога |
| П'ятниця | Танцювальна терапія | Індивідуальні консультації | Спільний фільм |
| Субота | Ранкова медитація | Екскурсії містом | Сімейні зустрічі |
| Неділя | Вільний день | Садівництво (сезонно) | Підготовка до тижня |
Що говорять наші учасники
Історії справжніх людей, які знайшли своє друге дихання разом з HarmonyCenter Club.
Алла Михайлівна
"У 67 років я думала, що час для активного життя минув. Але у HarmonyCenter я відкрила для себе нову енергію. Тепер я почуваюся на 20 років молодше!"
Володимир Петрович
"Після виходу на пенсію відчував себе непотрібним. Тут знайшов не тільки здоров'я, але й справжніх друзів. Ми разом подорожуємо та ділимося досвідом."
Ніна Олексіївна
"Прийшла з великими сумнівами. Чи зможу я у 74? Але інструктори так терпляво все пояснили, що через місяць я вже могла робити вправи, про які раніше не мріяла."
"Кожна історія успіху починається з першого кроку. Зробіть його сьогодні!"
Ваше друге дихання чекає на вас
Не відкладайте турботу про себе на завтра. Сьогодні - ідеальний день, щоб почати нове життя, повне енергії, спокою та радості.
Розпочати безкоштовно заразПерший тиждень повністю безкоштовно • Без зобов'язань • Скасування в будь-який час
Почніть свій шлях до гармонії
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами протягом дня для запису на безкоштовне пробне заняття.
Або зв'яжіться з нами у зручний для вас спосіб: